Jeder Mensch ist einzigartig und wertvoll. In meiner Ernährungs- und Lebensberatung mit Ayurveda und Yoga lege ich besonderen Wert auf die individuelle Begleitung jedes Menschen. Humor und Menschenkenntnis, verbunden mit viel Herzblut und Engagement sind in meinen Einzelberatungen und Workshops stets spürbar und wirken ansteckend.
„Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück. Glück ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du liebst, was du tust, wirst du erfolgreich sein.“ Albert Schweitzer, Arzt, Philosoph und Theologe.
Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Yoga und Ayurveda in Kombination und teile meine Kenntnisse mit großer Freude.
Most important: Yoga is fun!
Ob kraftvoll oder sanft – es gilt im Yoga den eigenen Körper und die eigene Seele besser kennenzulernen. Das ist ein großes Abenteuer!
Der Fokus liegt in meinem Unterricht auf bewusstem Atmen und achtsamkeitsorientiertem Yoga. Aber auch meine Liebe zur Musik und mein Gefühl für Harmony geben dem Unterricht eine wunderbare und heilende Balance. Durch meine langjährige Erfahrung im Unterrichten habe ich einen eigenen Yogastil entwickelt, der sich aus den verschiedensten Yoga-Techniken zusammensetzt. Diese passe ich den Bedürfnisse der Gruppe an und biete dabei ein Bewegungsspektrum von behutsamen bis intensiven Übungen.
Ayurvedabehandlung: Heilung und Prävention
Der Ayurveda birgt viele einfache, wirkungsvolle Ratschläge und Mittel zur Erhaltung unseres Wohlbefindens, der Vorbeugung von Krankheiten und dem Ausgleich kleiner Störungen.
Ich führe zu Beginn eine ausführliche Anamnese und Bestimmung der Konstitution durch. Mit viel Erfahrung und sensitiver Wahrnehmung kann ich so rasch erste Weichen stellen, um den Energiefluss wieder freizusetzen. Wenn Beschwerden nicht schon seit vielen Jahren bestehen, können bereits Lebensstilveränderungen, Heilpflanzen-Arzneien sowie einige äußerliche Anwendungen diese lindern und eigene Heilungsprozesse anregen. Ayurveda wirkt präventiv. Daher kann auch wer gesund ist und seine Gesundheit bewahren will von Ayurveda profitieren. Wichtig sind eine konstitutionsgerechte Ernährung und regelmäßiger Stressabbau – etwa mit Hilfe von Yoga oder Achtsamkeitsübungen und Meditation, Selbstakzeptanz und Selbstliebe.
Gerne unterbreiten ich Ihnen ein individuelles und unverbindliches Angebot und beantworten Ihre Fragen.
Kontaktieren Sie mich dazu sehr gerne telefonisch.+ 49 15788979387
email ninaandreaweber@gmail.com.
Mehr zum Thema Ayurveda und Lifestylecoaching erzähle ich in den folgenden beiden Folgen aus Wellness leben – Der Mediterana Experten Podcast. Quelle: Eine Produktion der Mediterana GmbH, der ich für die gute Zusammenarbeit danke.
Glücklich sein mit Ayurveda, 25.08.2019
https://open.spotify.com/episode/71YNHg3dhEVCvAjYa0cUK9?si=JRhcvoT9QGyvPU5_-7_qYA
Ayurveda – welcher dosha-typ sind sie? 16.09.2019
https://open.spotify.com/episode/2LqOZg4v5p6gxcElDsDlQu?si=20WXy0wmT3upDtLvlsZ4Cg
Nina Weber 